Eau Dôme
Événements et Stages
Chi Kung Aquatique
Accessible à tous, cette pratique occupe une place prépondérante à la maîtrise de l’énergie vitale. Le mot Chi (ou Qi) désigne le flux énergétique omniprésent qui anime toute chose et qui est l’un des concepts fondamentaux de la Médecine traditionnelle Chinoise. Le Chi Kung est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, c’est à dire le mobiliser, le renforcer, l’accroître l’épurer, l’équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l’esprit. C’est une pratique qui associe des mouvements lents à des exercices de respiration et de concentration. Elle facilite la circulation de l’énergie et apporte des bienfaits immédiats, physiques et psychiques.
Supporté par l’eau chaude, le corps sans poids, se détend, les tensions fondent, les articulations se libèrent, les mouvements peuvent être plus amples. L’équilibre n’est pas un problème, mais une recherche, celles des muscles profonds permettant à notre axe de se redresser en toute douceur….
Cours les vendredis de 14h30 à 16h30 de mai à octobre . Sur réservation (0781033349), places limités, 25 euros/ la séance
Stage YOGA IYENGAR & RELAXATION AQUATIQUE
du 28/07 au 1/08/2025
Les pratiques aquatiques proposées (massage aquatique, Chi kung, relaxation, danse libre) sont axées sur l’exploration du mouvement et du souffle, rejoignant ainsi la pratique du Yoga. L'apesanteur, la résistance et la fluidité, que nous offre l'eau chaude, permettent une libération en profondeur de nos tensions physiques et émotionnelles.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager
Cette combinaison originale du Yoga et de la relaxation aquatique, nous ouvre un champ d’exploration inhabituel de nos perceptions : conscience de nos limites corporelles, rapport au sol et à la gravité, confiance en soi et en l’autre, par exemple…
Stage de
DANSE CONTACT- IMPROVISATION AQUATIQUE
du vendredi 1er août 2025 (16h) au mercredi 6 août (12h)
(5 jours)
Le Contact Improvisation est une pratique de danse dans laquelle le point de contact entre les partenaires est le point de départ du mouvement. Lorsque cette pratique devient aquatique, l’eau amorti les chutes et allège le poids du corps. Ancrage terrestre et fluidité aquatique s’entremêlent en constante interrelation. Ainsi nous pouvons jouer de nos déséquilibres-rééquilibres, en surface et sous l’eau, au gré de l’improvisation de chacun.
S’ouvrir à l’eau, à l'autre et à Soi, comme un retour aux origines ?...
Une danse de dauphins ?!!
Je vous propose durant ce stage immersif de 5 jours, des outils pédagogiques sur terre comme dans l’eau, issus de mes diverses pratiques (Danse, Contact Impro, Watsu, Tai Chi Chuan, ...), afin de libérer par l’improvisation et la danse, le potentiel expressif et créatif de nos êtres en mouvement et en relation.
Nous alternerons entre la salle et la piscine, entre gravité et apesanteur, entre exercices guidés et improvisations libres, avec une jam festive + musique live, du Tai chi et de la danse en pleine nature...
Watsu® Basic
du 7 au 8 août 2025
le premier cours à suivre pour débuter le programme de formation ou aussi, et tout simplement, découvrir librement la beauté du travail corporel aquatique.
Lors de ces deux journées, vous apprendrez les techniques et les mouvements de base du Watsu®, ainsi que l’importance de l’accueil et du soutien d’une personne dans l’eau.
Watsu® 1 Flot de transition
du 09 au 12 août 2025
complète le Watsu® basic. Ces deux cours peuvent être suivis de manière séparée ou réunis en un seul stage le Watsu® 1. Après une révision du Watsu® basic, vous apprendrez des mouvements plus profonds et plus élaborés, accompagnés de moments d’écoute de son partenaire.
